游泳护眼知识

　　游泳是一项老少皆宜的运动，不但可以减肥塑形，同时还能让自己的心肺功能得到增强。不过如果去游泳，一定要选择干净卫生的大型游泳馆，避免因为池水不干净等因素导致自己患上疾病。在游泳过程中，护眼是非常重要的。

　　1、在游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，这样可以最大限度地防止感染。

　　2、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较好的预防作用。

　　3、虽然海里没有添加消毒机，但我们可以去一些人不是很密集的地方游泳，本身海水的盐分也有消毒作用，在游泳时也要戴上护目镜。

　　4、如果出现眼睛红肿问题，可以用一些眼药水，在点过眼药水之后症状仍未消失，就应该及时到医院眼科就诊。